23Jan 2019 share

• 10 Công Dụng Kỳ Diệu từ Trái Lựu

- LỰU (POMEGRANATE): là 1 loại trái cây quen thuộc đối với chúng ta, có chứa rất nhiều các vi lượng cao có lợi cho Da như: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin PP và đặc biệt Vitamin E... nhưng lại ít được dùng phổ biến trong làm đẹp, phần vì loại trái cây này chỉ có ở 1 số nước có khí hậu riêng biệt phù hợp với đặc tính riêng của nó, nên nguồn nguyên liệu thành phẩm khan hiếm dẫn tới giá thành cao nên chỉ được áp dụng cho các sản phẩm mang tính cao cấp để phục vụ cho các đối tượng khách hàng có điều kiện.

Tuy nhiên, tại thị trường Việt Nam hiện nay nhu cầu Làm Đẹp ngày càng được người dân, đặc biệt là các chị e phụ nữ quan tâm hơn, song song đó các sản phẩm đáp ứng về nhu cầu làm đẹp cũng vì thế mà đa dạng hơn về cả chất lượng và giá thành, trong đó không thể thiếu những thành phần ưu việt được chiết xuất từ trái lựu.

- Bài viết dưới đây được tổng hợp các nghiên cứu của các nhà khoa học hàng đầu trên thế giới về 10 công dụng tuyệt vời nhất từ hạt lưu mà không phải ai cũng biết được.

1. Làm đẹp da, chống lão hóa, và điều trị các bệnh về da.

Lựu có chức năng chống lão hóa và giúp trẻ hóa làn da của bạn từ trong ra ngoài. Lựu giúp kéo dài tuổi thọ của nguyên bào sợi, tế bào sản sinh ra elastin và collagen. Elastin và collagen giúp cho da được săn chắc và cải thiện độ đàn hồi của da.

Dầu từ hạt lựu cũng giúp lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) được săn chắc khỏe mạnh hơn, làm giảm hoặc xóa mờ hẳn nếp nhăn.

 Lựu có chứa các hợp chất đặc biệt giúp ngăn chặn các enzyme làm phân hủy collagen, giữ cho da bạn được khỏe mạnh, mượt mà và săn chắc hơn.

 

2. Giúp trái tim khỏe mạnh

Polyphenol trong lựu đỏ chỉ ra rằng có thể giảm nguy cơ mắc đột quỵ nhờ cải thiện quá trình lưu thông máu đến tim và động mạch bị tắc và cơ chế chống xơ vữa và làm giảm sự gia tăng của mảng bám. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí British Journal of Nutrition cho thấy rằng sử dung 800 mg dầu hạt lựu có thể làm giảm lượng triglycerides và cải thiện tỷ lệ mật độ cholesterol HDL.

Uống 1 ly nước ép lựu đỏ mỗi ngày cho một trái tim khỏe mạnh

 

3. Điều hòa huyết áp

Vitamin C và Polyphenol trong lựu kích thích sản xuất oxit nitric giữ cho máu chảy và động mạch mở, duy trì nhịp tim và huyết áp ổn định.

Một nghiên cứu năm 2013 ARYA Atherosclerosis kết luận rằng uống nước ép quả lựu có thể là biện pháp can thiệp cho cải thiện dinh dưỡng và bệnh cao huyết áp.

Uống một ly nước ép quả lựu tươi hàng ngày.

Dùng salad lựu và smoothies với lựu.

 

4. Giảm đau và viêm khớp

Đau khớp và viêm khớp ngày nay không còn chỉ là vấn đề của tuổi già mà còn là một vấn đề lớn ở người trẻ giới văn phòng. Để làm giảm tình trạng này, hãy thêm lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày. Nguyên nhân là vì lựu có tác dụng chống viêm cũng như đặc tính chống oxy hóa.

 

5. Hỗ trợ điều trị triệu chứng thiếu máu

Cơ thể sẽ hấp thụ Sắt tốt hơn nhờ lượng vitamin C từ lựu. Ngoài ra vi lượng sắt được tìm thấy trong lựu đỏ giúp thúc đẩy sự gia tăng hemoglobin trong máu làm gia tăng chất lượng máu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

 

6. Hỗ trợ phòng chốn và điều trị ung thư

Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của lựu có hữu ích rất nhiều trong phòng ngừa ung thư, đặc biệt là tuyến tiền liệt, vú, phổi và ung thư da.

Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Dược Thực phẩm cũng nhấn mạnh những tiềm năng chống oxy hóa của vỏ quả lựu giúp làm giảm sự tăng sinh tế bào và gây ra apoptosis đối với bệnh ung thư vú.

Cơ chế gây độc tế bào chiết xuất từ quả lựu có thể sẽ có giá trị cho việc điều trị các dòng tế bào tuyến tiền liệt bằng cảm ứng apoptosis.

Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của lựu có hữu ích rất nhiều trong phòng ngừa ung thư, đặc biệt là tuyến tiền liệt, vú, phổi và ung thư da.

 

7. Cải thiện trí nhớ

Sử dụng nước ép lựu hàng ngày giúp cải thiện trí nhớ và hoạt động chức năng não ở người lớn tuổi trung niên và lớn tuổi. Lựu cũng có thể cải thiện trí nhớ cũng như ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer. Các polyphenol trong lựu được cho là cung cấp các lợi ích về sự nhận thức tích cực.

 

8. Cải thiện sức khỏe răng miệng

Chất antiplaque trong lựu giúp bảo vệ hỗ trợ sức khỏe răng miệng. Chúng chứa flavonoid polyphenolic, một loại hoạt tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe răng miệng. Lựu cũng cung cấp các chất bảo vệ chống lại các mảng bám răng. Bằng cách giảm sự hình thành mảng bám, bạn có thể giảm nguy cơ của các vấn đề răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu và viêm miệng.

 

9. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Tin vui cho các bệnh nhân tiểu đường khi một nghiên cứu dinh dưỡng năm 2013 được công bố cho thấy nước ép quả lựu có lượng polyphenol chống oxy hóa (tannin và anthocyanin) giúp kiểm soát bệnh tiểu đường typ 2. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng cần phải được thực hiện nhiều hơn trước khi chúng ta có thể công nhận chúng giúp kiểm soát tiểu đường typ 2. Hoạt chất trong lựu cũng được cho thấy có khả năng nâng cao chất lượng insulin giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

 

10. Tăng cường khả năng sinh sản

Một công dụng đặc biệt không kém của lựu chính là khả năng hỗ trợ quá trình sinh sản. Lựu giúp làm tăng lưu lượng máu đến tử cung và làm dày niêm mạc tử cung, giúp giảm nguy cơ sẩy thai.

Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Pharmacognosy báo cáo rằng chiết xuất từ quả lựu có thể được sử dụng bổ sung để nâng cao tuổi thọ, khả năng sinh sản và tỷ lệ tăng trưởng.